Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
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61,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 41,81g | Prot: 126,54g | Carbs: 119,82g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Requeijão Light, Pão de Forma Integral. Almoço: Cenouras Cozidas, Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates, Peito de Frango. Lanche da Tarde: Hemmer Ketchup Tradicional, Tomates Vermelhos, Pão de Forma Integral, Requeijão Cremoso Tradicional, Manteiga (com Sal), Alface, Peito de Frango, Banana Prata. Jantar: Peito de Frango, Batata Inglesa Assada. Lanches/Outros: Santa Edwiges Mini Butter Cookies. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thais Menezes Fr
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