Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3075 kcal
|
Gord: 83,95g | Prot: 200,57g | Carbs: 409,39g.
Café da Manhã: L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value Egg. Almoço: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Apples, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Riceland Whole Grain Long Rice. Jantar: Fiber One Original Bran Cereal, Jalapeno Peppers , Alberts Hot Sauce, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Egg, Great Value Frozen Mixed Vegetables. Lanches/Outros: Healthy Choice Premium Fudge Ice Cream Sandwiches. mais...
|
Ganhando 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ObeseToBeast123
|