Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 48,69g | Prot: 99,73g | Carbs: 137,34g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Tomates, Caseira Carne de Porco Frita, Beterraba Cozida, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quezinha Batata Palha, Mel, Predilecta Milho Verde em Conserva, Champignon, Nestlé Creme de Leite Levíssimo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Maçã Verde, Nutrata Whey Grego Bar Beijinho . mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandra.bering
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