Jornal de larilyn, 06 dez 23

BS 126
72,5 kg Perdidos até agora: 21,9 kg.    Ainda faltam: 13,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1132 kcal Gord: 48,75g | Prot: 65,54g | Carbs: 110,48g.   Café da Manhã: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Rhodes Yeast Dinner Rolls, Baked or Broiled Salmon, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Great Value Half & Half. Almoço: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: Quinoa Salad, Chicken and Gnocchi Soup, Apples. Lanches/Outros: Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Whisps Parmesan Cheese Crisps. mais...
Ganhando 1,9 kg por Semana

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