Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2023
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72,8 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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363 kcal
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Gord: 21,99g | Prot: 28,08g | Carbs: 14,13g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Quatá Queijo Minas Padrão . Almoço: Molho Caesar para Saladas, Tirolez Queijo Parmesão, Bauducco Torrada Salgada, Seara Filé de Peito de Frango, Alface Americana. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feryss
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