Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2311 kcal
|
Gord: 71,36g | Prot: 181,30g | Carbs: 239,37g.
Café da Manhã: Gamesa Mini Mamut, Turin Conejos, Kaporo Salsa Teriyaki , Barilla Codito, La Huerta Guarnición de Verduras, Mantequilla, Bistec de Res, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco. Almoço: Tuny Atún en Agua Clásico , Maruchan Ramen, Coronado Paleta de Cajeta, Tortillas de Maíz, FUD Queso Gouda Rebanado, Bistec de Res. Jantar: Clemente Jacques Chipotles Dulces , Aguacate, Hellmann's Mayonesa Light, Tuny Atún en Agua Clásico, Bimbo Pan Cero Cero. Lanches/Outros: Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, M&M's M&M's Minis, Holanda Cremissimo Especial. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dcario
|