Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1314 kcal
|
Gord: 81,25g | Prot: 101,21g | Carbs: 38,96g.
Café da Manhã: Mais Coco Leite de Côco, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, President Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Cini Refrigerante Cini Abacaxi, Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Frimesa Queijo Mussarela, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Brócolis Cozido, Chuchu Refogado, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Clight Maracujá, Água, Frimesa Creme de Leite, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Tirol Iogurte Zero Morango, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|