Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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77,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3535 kcal
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Gord: 164,88g | Prot: 258,62g | Carbs: 292,66g.
Café da Manhã: Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, L'oven Fresh Everything Bagel , Great Value Egg, Happy Farms Reduced Fat Mexican Style Cheese, Fiber One Original Bran Cereal. Almoço: Alberts Hot Sauce, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Happy Farms Reduced Fat Mexican Style Cheese, Venison/Deer Steak, Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked). Jantar: Happy Farms Mexican Style Shredded Cheese, Daisy Sour Cream, Alberts Hot Sauce, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Bonipak Romaine Hearts, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Lanches/Outros: Great Value Butter Pecan Ice Cream, Apples , Apples , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Healthy Choice Premium Fudge Ice Cream Sandwiches. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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