Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 49,27g | Prot: 83,53g | Carbs: 80,01g.
Café da Manhã: Tostines Biscoito Maizena, Forno de Minas Pão de Queijo Formato Waffle. Almoço: Queijo Mozzarella, Limonada de Baixas Calorias, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Leite Integral, Mamão Papaia, Panqueca de Aveia com Carne Moída, Renova Whey. Lanches/Outros: San Mar Castanha de Caju, Perdigão Mortadela Ouro. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelalix
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