Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2023
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66,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2450 kcal
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Gord: 62,32g | Prot: 114,65g | Carbs: 352,66g.
Café da Manhã: 물 (병), 피코크 김치 왕만두, 피코크 고기 왕만두, 리타 노니주스. Almoço: 물 (병), 참나물무침, 두부조림, 공기밥, 청국장찌개. Jantar: 물 (병), 고구마튀김, 오징어튀김, 육회비빔밥, 소고기초밥, 육회. Lanches/Outros: 물 (병), 사탕, 롯데 빈츠, 연세우유 연세우유, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스. mais...
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2450 kcal
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Exercício:
걷기_5000보 - 50 minutos, 걷기_9000보 - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 44 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 28 minutos, Compra do Supermercado - 2 horas e 58 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 러빙화이트
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