Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 95,65g | Prot: 65,20g | Carbs: 8,64g.
Café da Manhã: Ionis Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Café de CASA, Ionis Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Café de CASA. Almoço: Aurora Linguiça Suína - Churrasco, Abobrinha Italiana, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozido. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helen Frasson
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