Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 46,45g | Prot: 92,58g | Carbs: 120,47g.
Café da Manhã: Salada de Frutas, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Laranja Pêra, Abóbora Cozida, Brócolis Cozido, Coxão Duro Cozido. Jantar: Wickbold Bisnaguinha, Mel, Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Farelo de Aveia. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rachelvit
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