Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2023
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56,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Gord: 22,24g | Prot: 67,42g | Carbs: 152,59g.
Café da Manhã: ドクターシーラボ 美禅食, 柿, タカナシ おいしい無脂肪牛乳. Almoço: コンニャク煮(ラカントS), 生姜, エスビー 豆板醤, ハナマルキ 塩こうじ, マルコメ プラス糀 無添加 糀美人, ナス, 小松菜, ホタテ, 鶏のもも肉, 幸南食糧株式会社 岡山県産キラリモチ 金賞健康米 もち麦白米. Lanches/Outros: HALEO ブルードラゴン ストロベリー, 大塚食品 ファイブミニ. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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