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Pesagem do dia 02/12/2023: 89,4kg
***** (dep)
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89,4 kg
Perdidos até agora: 88,5 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2903 kcal
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Gord: 121,54g | Prot: 56,15g | Carbs: 387,73g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates. Almoço: Mãe Terra Farofa Cebola e Alho, Frisa Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Habib's Suco de Acerola, Del Valle Suco de Pêssego, Pipoca com Manteiga (em Óleo). Lanches/Outros: Member's Mark Biscoito Baunilha, Cacau Show Trufa de Panettone, Lacta Diamante Negro (25g), Lacta Lacta Coco, Lacta Laka Oreo (20g), Elit Gourmet Dragee, Cacau Show Trufa de Panettone. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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