Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2023
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72,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 49,23g | Prot: 94,81g | Carbs: 124,41g.
Café da Manhã: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Mussarela, Selita Queijo Minas Frescal, Seara Presunto Cozido. Almoço: Zilio Farofa Caseira , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Wickbold Pão de Forma Integral, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Probiótica 100% Pure Whey. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrapianca
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