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Esse efeito sanfona. Voltando novamente para dieta... estou muito triste com esse resultado mas não vou desistir.. nunca!!!
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61,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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715 kcal
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Gord: 15,24g | Prot: 51,80g | Carbs: 85,57g.
Café da Manhã: Danone Corpus Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Polenguinho Polenguinho Light, Pão Integral. Almoço: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. Jantar: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Salgada, Uvas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Caca o segredo tá em vc regular a qtd e a qualidade dos carboidratos q estas ingerindo
23 abr 15 por membro: VicenteRS
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24 abr 15 por membro: rogerpaixao
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Fiz uma cirurgia e relaxei total.. agora voltei para o foco e já perdi 6,3 kg Graças a Deus agora vou me diciplinar.
09 jun 15 por membro: caca_cah
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Histórico de Peso de caca_cah
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