Jornal de caca_cah, 23 abr 15

Esse efeito sanfona. Voltando novamente para dieta... estou muito triste com esse resultado mas não vou desistir.. nunca!!!
61,8 kg Perdidos até agora: 24,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

715 kcal Gord: 15,24g | Prot: 51,80g | Carbs: 85,57g.   Café da Manhã: Danone Corpus Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Polenguinho Polenguinho Light, Pão Integral. Almoço: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. Jantar: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Salgada, Uvas. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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Comentários 
Caca o segredo tá em vc regular a qtd e a qualidade dos carboidratos q estas ingerindo 
23 abr 15 por membro: VicenteRS
Q houve ??? 
24 abr 15 por membro: rogerpaixao
Fiz uma cirurgia e relaxei total.. agora voltei para o foco e já perdi 6,3 kg Graças a Deus agora vou me diciplinar.  
09 jun 15 por membro: caca_cah

     
 

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