Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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242 kcal
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Gord: 6,57g | Prot: 11,77g | Carbs: 30,72g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Extra Pão Francês . mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 22 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yanna.moreira
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