Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
|
113,4 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Gord: 43,36g | Prot: 72,37g | Carbs: 209,24g.
Café da Manhã: Muffato Sanduiche Natural de Frango, Linea Stevia 100%, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Pão de Frango. Almoço: Yoki Farofa, Feijão Preto Cozido, Batatas Fritas, Camil Arroz Branco Cozido, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Suco de Maracujá, Casa de Bolos Bolo de Pote de Brigadeiro. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eng. Wendell
|