Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 65,93g | Prot: 91,77g | Carbs: 13,21g.
Café da Manhã: Jarrow Formulas MCT Oil. Almoço: 갈치구이, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 효밀(플러스). Jantar: Jarrow Formulas MCT Oil. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ggtop93
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