Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 117,61g | Prot: 71,42g | Carbs: 66,25g.
Café da Manhã: Jarrow Formulas MCT Oil. Almoço: 페르디가오 닭정육. Jantar: 효밀(플러스), Jarrow Formulas MCT Oil, 필라델피아 치즈케이크. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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