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Pesagem do dia 01/12/2023: 90,6kg
***** (dep)
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90,6 kg
Perdidos até agora: 87,3 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Gord: 57,73g | Prot: 75,36g | Carbs: 213,22g.
Café da Manhã: Banana Prata, Maçã. Almoço: Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pequi, Alface Americana, Liv Up Escondidinho de Carne com Purê de Batata. Jantar: Carne do Peito de Frango, Habib's Suco de Acerola, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Itambé Pudim de Leite Condensado . mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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