Jornal de candeverdino, 01 dez 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2023
60,4 kg Perdidos até agora: 3,6 kg.    Ainda faltam: 6,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

901 kcal Gord: 49,45g | Prot: 80,37g | Carbs: 38,41g.   Almoço: Molinos Ala Arroz Integral, Champiñones Cocidos, SanCor Provoleta, Queso Azul o Roquefort, Campo Austral Panceta Salada Cocida y Ahumada, Tomates, Huevo, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas, Robinson Crusoe Lomitos de Atún al Natural. Lanches/Outros: Tomates Cherry, Albahaca, Espinacas, Queso Mozzarella, Paladini Jamón Cocido, Mix Semillas, Huevo. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana



     
 

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