Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Gord: 30,22g | Prot: 120,05g | Carbs: 128,09g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Tirolez Creme de Ricota Light, Melão Amarelo, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas. Almoço: Fugini Milho, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido), Hortifruti Patinho Moído . Lanches/Outros: Melão Amarelo, Doce de Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pamela1001alves
|