Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Gord: 46,65g | Prot: 64,53g | Carbs: 237,42g.
Café da Manhã: Banana, Pasta de Amendoim, Café. Almoço: Suco de Laranja Natural, Arroz Integral, Camil Feijão Preto Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Dr. Oetker Mousse de Limão, Abacaxi, Mamão Formosa, Peito de Frango. Jantar: Camarão no Forno ou Grelhado, Abacate, Cebola Roxa, Veggie Edamame, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Saúde no Copo Açaí, Santa Helena Paçoca. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de annamarthavf
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