Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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81 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 38,12g | Prot: 176,87g | Carbs: 94,22g.
Café da Manhã: Café, Clara de Ovo, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Frango Desfiado. Lanche da Manhã: Profit 100% Premium Whey, Banana Prata. Almoço: Alcatra Grelhada, Cenouras, Brócolis, Swift Arroz com Brócolis, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. Lanche da Tarde: Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Melão Amarelo, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Jantar: Cenouras, Salada Verde Mista, Legumes Cozidos, Frango Desfiado. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jennyksouza
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