Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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77,4 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3351 kcal
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Gord: 106,05g | Prot: 224,51g | Carbs: 409,14g.
Café da Manhã: L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value Egg. Almoço: Old El Paso Hot Taco Sauce, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Apples, Quaker Popped Rice Crisps - Creamy Ranch. Jantar: Brussels Sprouts, Great Value Fully Cooked Corned Beef. Lanches/Outros: Pumpkin Pie , Specially Selected Raw Honey, Bananas , L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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