Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2023
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68,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 26,73g | Prot: 145,60g | Carbs: 141,42g.
Café da Manhã: Fhom Torradas Super Finas Slim Cores, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vitalatte Queijo Minas Padrão Light, Granfino Tapioca Granulada, Ovo. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Jantar: Lombo Assado, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Banana, Max Titanium Iso Whey. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ianaria
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