|
Up again.
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 54,61g | Prot: 142,92g | Carbs: 151,04g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Kraft Deli Deluxe American White Cheese Slices, Healthy Life 5 Seed Keto, Ham Salad Spread. Almoço: Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna. Jantar: Salmon Sashimi, Sushi, Cooked Egg, White Rice, Tuna Sashimi. Lanches/Outros: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
I have not weighed and hope to remember to do it today.
30 nov 23 por membro: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FourWheeldrive
|