Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2021
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 39,24g | Prot: 123,11g | Carbs: 157,06g.
Café da Manhã: Danubio Requeijão Light, Yoki Tapioca, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Cafezinho, Banana, Seara Peito de Peru, Ipanema Queijo Branco Light. Almoço: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Cafezinho, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Cenouras, Tomates, Hellmann's Maionese Light, Atum em Água (Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Cafezinho, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Tomates, Nutrigold Granola, Salame, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Peito de Peru Light, Suco de Laranja Natural, Duduxo Goma de Tapioca , Atum em Água (Enlatado). Lanches/Outros: Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Royal Gelatina Zero, Activia Iogurte Ameixa Zero. mais...
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1070 kcal
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Exercício:
Em pé - 13 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de glaucia fulco
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