Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
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89,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Gord: 96,30g | Prot: 99,49g | Carbs: 97,01g.
Café da Manhã: Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Apples, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Almoço: HEB Hickory Smoked Uncured Carver Ham, HEB Jumbo Cage Free Brown Eggs, Lettuce, The Mediterraneandish.Com Mediterranean Cauliflower Salad. Jantar: Smithfield St. Louis Style Pork Spareribs, Green beans with potatoes, The Mediterraneandish.Com Mediterranean Cauliflower Salad. Lanches/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges) , Green Tea, Lindt Lindor Truffle Balls. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Good morning Shir. Have a great Wednesday!! 🩷
29 nov 23 por membro: wifey9707
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29 nov 23 por membro: Fritzy 22
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Good afternoon my friends, I'm a little late reading this.
29 nov 23 por membro: shirfleur 1
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congratulations to you Shirfleur1
30 nov 23 por membro: buenitabishop
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02 dez 23 por membro: Katsolo
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Histórico de Peso de shirfleur 1
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