Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2023
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70,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 44,88g | Prot: 76,48g | Carbs: 142,80g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Elegê Leite em Pó Integral. Almoço: Abóbora Moranga, Cenouras, Viva Vida Tomate Grape, Carne de Porco, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Dolce Gusto Toffee Nut Latte, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Banana, Melão Amarelo, Chamyto Leite Fermentado. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Virginia Rolim
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