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Pesagem do dia 28/11/2023: 89,8kg
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89,8 kg
Perdidos até agora: 88,1 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2079 kcal
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Gord: 64,68g | Prot: 90,91g | Carbs: 280,82g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Notco Not Mayo Azeitona Preta, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Maçã. Almoço: Giraffas Farofa , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Fugini Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mars Bounty Miniatures, Natural One Suco de Manga Natural, Pipoca Branca (em Óleo). Lanches/Outros: Dori Bala Mel Recheada, Catupiry Requeijão Cremoso, Geléias e Conservas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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