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22 abr 15
Jornal de Diandrinha, 22 abr 15
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2015
64 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
9 kg
.
Dieta seguida: Não Aplicável.
Visualizar Calendário de Dieta
, 22 abril 2015:
212 kcal
Gord: 16,90g | Prot: 11,03g | Carbs: 1,99g.
Café da Manhã:
Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido.
mais...
2345 kcal
Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Focus T25 - 50 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana
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