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Bye Bye water weight and Good morning from the top of a cold mountain this morning hope everyone is doing well.Have a great day everyone stay safe healthy and strong.
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81,8 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 72,58g | Prot: 109,02g | Carbs: 56,48g.
Café da Manhã: L'oven Fresh Honey Wheat Bread, Butter, Marketside Pico De Gallo (Mild), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Season's Choice Hash Brown Patties, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Coffee. Almoço: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Jantar: Filet Mignon. Lanches/Outros: Better Body Foods Organic Chia Seeds. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mountainman2
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