Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2023
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136,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 66,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Gord: 35,46g | Prot: 37,61g | Carbs: 153,15g.
Café da Manhã: Semente de Urucum, Vinagre. Almoço: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Produtos Brusto Sementes de Chia, Couve-de-Folhas, Repolho, Lasanha de Abobrinha. Jantar: Semente de Urucum, Ameixas, Lasanha de Abobrinha. Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Melancia, Água da Torneira. mais...
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3789 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas e 50 minutos, Sexo - 17 minutos, Descansar - 13 horas e 53 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vænus
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