Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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69,4 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 68,77g | Prot: 58,90g | Carbs: 28,62g.
Café da Manhã: Regina Creme de Ricota Light, Kenko Gergelim Branco Tostado, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Scala Queijo Prato, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo. Almoço: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Avocado. Lanches/Outros: Mirtilos, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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