Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2023
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 47,22g | Prot: 82,88g | Carbs: 124,40g.
Café da Manhã: Gran Mestri Requeijão Zero Lactose, Bauducco Torrada Fermentação Natural. Almoço: Boa Mão Crepioca de Frango . Jantar: Almôndegas com Molho (Mistura), Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , Gulowseimas Dois Amores, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies . mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flarcosta
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