Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
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58,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1229 kcal
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Gord: 79,51g | Prot: 91,40g | Carbs: 30,44g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), USDA Torresmo Frito, Toucinho Frito, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Sadia Queijo Mussarela (40G), Frimesa Presunto Fatiado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Tirol Iogurte Zero Morango, Chuchu Refogado, Cenouras Cozidas, USDA Torresmo Frito, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Frimesa Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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