Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2449 kcal
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Gord: 112,81g | Prot: 105,17g | Carbs: 258,45g.
Café da Manhã: Bananas , Great Value Egg, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread. Almoço: Pumpkin Pie, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz), Frankfurter or Hot Dog on Bun, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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 Comentários
can't seam to stay above 170 😡 just sold my old bench and my adjustable dumbells it's always good when you need heavier weights lol
26 nov 23 por membro: ObeseToBeast123
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26 nov 23 por membro: ObeseToBeast123
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Despite the weight you are surely improving your body composition, more muscle and strength. improving the gym :)
26 nov 23 por membro: Shark3000
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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