Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 31,40g | Prot: 128,32g | Carbs: 89,31g.
Café da Manhã: Ovo, Santa Clara Queijo Minas Padrão Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Tchê Pão Pão Integral com Cereais. Almoço: Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Abóbora, Alface Americana, Tomates Cereja, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (com Casca), Coxão Mole Grelhado. Jantar: Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Abóbora, Tomates Cereja, Alface Americana. Lanches/Outros: FN Forbis Whey Gourmet, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosaura.peixoto
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