Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
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55,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Gord: 80,99g | Prot: 120,43g | Carbs: 195,76g.
Café da Manhã: Laranjas, Ovo, Frutos da Terra Gergelim Preto, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Ameixas, Aipim Frito, McDonald's Batata Frita (Média), Frango (Empanado e Frito). Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Quaker Aveia em Flocos, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de greisy de bona
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