Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
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48,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Gord: 30,82g | Prot: 38,80g | Carbs: 102,21g.
Café da Manhã: Café, Claybom Margarina com Sal, Pão Francês, Ovo. Almoço: Tomates Cereja, Heinz Mostarda Amarela , Claybom Margarina com Sal, Hellmann's Barbecue, Cenouras, Molho de Soja (Shoyu), Quero Milho Verde, Ora Pro Nobis, Abobrinha Italiana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua. Lanches/Outros: Bolo de Maçã. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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