Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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94 kg
Perdidos até agora: 39,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Gord: 50,35g | Prot: 114,51g | Carbs: 174,15g.
Café da Manhã: Pêssegos, Peito de Frango, Tapioca. Almoço: Perdigão Sobrecoxa , Arroz Integral, Carioca Feijão Cozido, Legumes Grelhados. Jantar: Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Bolo de Fubá, Pão, Pêssegos, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cibelepaulino_
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