Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 49,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 60,92g | Prot: 102,87g | Carbs: 124,30g.
Café da Manhã: Sweet Bananas, Habib's Esfiha de Carne, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Bife a Parmegiana, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Jantar: Ferrero Ferrero Rocher (1), Frango Desfiado, Margarina, Carrefour Queijo Mussarela, Ovo Frito, Pão Francês. Lanches/Outros: Club Social Sabor Cebola com Sour Cream, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de igrigoleti
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