Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 58,2 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1053 kcal
|
Gord: 25,69g | Prot: 90,48g | Carbs: 111,07g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Grão-de-Bico Cozido, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batata Inglesa Assada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão de Forma, Lacta Ouro Branco. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luaapires
|