Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
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67,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 45,98g | Prot: 155,34g | Carbs: 109,70g.
Café da Manhã: Vero Frutto Uva Branca sem Semente, Músculo Bovino Cozido, Clara de Ovo, Tirol Requeijao Light, Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Leve Crock Farinha de Grão de Bico, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado. Almoço: Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido. Jantar: Tirol Requeijao Light, Friboi Carne Moída Patinho, Mentu's Pão Brioche, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose. Lanches/Outros: Clara de Ovo, Banana, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Dux Whey Protein Isolado Cookies, Melken Cacau em Pó 50%, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabiaraujo19
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