|
Привес, но в принципе нормально, пока не больше 35
|
34,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
995 kcal
|
Gord: 18,30g | Prot: 104,03g | Carbs: 92,30g.
Café da Manhã: Груша, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Haferflocken Каша Овсяная. Almoço: Vitality Соевое Молоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Грудка Индейки Отварная, Суп-Пюре Тыква-Кабачок. Jantar: Vitality Соевое Молоко, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Bambolina Пюре из Яблок и Голубики, Тыква, Дикси Кабачок, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lanches/Outros: Активиа Биойогурт 1,8%, Sporty Fitness Cookie Клубника. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Поняла, что привес скорее всего был от того, что я со вчера в туалет не ходила... Надеюсь, что скоро увижу отвес. Осталось пару кг скинуть и остановлюсь, возвращаться к минималке не буду
24 nov 23 por membro: cinnam♡n。
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinnam♡n。
|