Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 43,04g | Prot: 105,49g | Carbs: 83,11g.
Café da Manhã: Porto Alegre Leite Desnatado Zero Lactose, Nescau Achocolatado, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Heinz Ketchup, Quero Ketchup Tradicional, 3 Corações Cappuccino Diet, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Almoço: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bru.fb95
|