Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
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96,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 43,88g | Prot: 100,37g | Carbs: 148,69g.
Almoço: Peito de Frango, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Feijão de Corda, Gallo Azeitona , Alface, Tomates. Jantar: Cuscuz (Cozido), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Friboi Capa de Filé. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Pamonha Doce. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcilioh
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