Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 35,44g | Prot: 66,40g | Carbs: 96,56g.
Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Mexido, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Maçã, Midway Diet Way. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de saudável 1
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